Ben jij hoogsensitief?
Als je dit leest is de kans groot dat je al meer weet over hoogsensitiviteit. Hoogsensitieve personen (hsp-ers) hebben een aangeboden eigenschap om alles diepgaand te verwerken en intens te ervaren. Zij hebben sterk ontwikkelde zintuigen en een diep en rijk innerlijk leven. Ze hebben antennes voor het welzijn van anderen en zijn enorm goed in het aanvoelen van wat nodig is en het bedenken van creatieve oplossingen.
Helaas raken ze in deze maatschappij gemakkelijk overvoerd door alle prikkels. In overprikkelde staat kunnen zij niet goed functioneren. Vaak krijgen hsp-ers klachten als ze niet goed met hun gevoeligheid hebben leren omgaan. Veel voorkomende klachten zijn: emotioneel onbalans ervaren, piekeren, concentratieproblemen, stress, spanning in het lichaam, hoge of ondiepe ademhaling, chronische vermoeidheid, hoofdpijn en maag-/darmklachten. Als je niet goed omgaat met jouw hooggevoeligheid is de kans op een burn-out heel groot.
“Op mijn nieuwe werk had ik het heel pittig en kwam ik mezelf tegen. Ik heb geleerd dat er verschillen zijn in hooggevoelige mensen, dat het niet zo zwart wit is als ik dacht. Ik heb zicht gekregen op hoe dingen voor mij werken en hoe ik me ten opzichte van mijn collega’s kan opstellen.”
Jorien, winkelmedewerker, 24
Vraag op tijd hulp!
Het vraagt bewustzijn en zelfkennis om aan te kunnen voelen waar jij als unieke hsp-er van oplaadt en wat goede keuzes voor jou zijn. Hoe langer je iets op een bepaalde manier doet, hoe moeilijker het wordt om dat te veranderen.
Coaching helpt om jouw hooggevoeligheid als kracht te gaan zien en inzetten. Je bent van harte welkom bij mij! Ik ben christelijk integratief coach en heb mij gespecialiseerd in hoogsensitiviteit. Ik ben ervaringsdeskundige en heb verschillende hoogsensitieve personen in mijn omgeving en gezin. Daardoor kan ik je begrijpen. Ik zet graag mijn intuïtie, creativiteit en oplossingsgerichtheid in om jou te helpen ontdekken hoe jij kunt leven zoals je bedoeld bent en je energie kan stromen!
