Coaching bij hoogsensitiviteit

Ben jij hoogsensitief?

Als je dit leest is de kans groot dat je al meer weet over hoogsensitiviteit. Hoogsensitieve personen (hsp-ers) hebben een aangeboden eigenschap om alles diepgaand te verwerken en intens te ervaren. Zij hebben sterk ontwikkelde zintuigen en een diep en rijk innerlijk leven. Ze hebben antennes voor het welzijn van anderen en zijn enorm goed in het aanvoelen van wat nodig is en het bedenken van creatieve oplossingen.

Helaas raken ze in deze maatschappij gemakkelijk overvoerd door alle prikkels. In overprikkelde staat kunnen zij niet goed functioneren. Vaak krijgen hsp-ers klachten als ze niet goed met hun gevoeligheid hebben leren omgaan. Veel voorkomende klachten zijn: emotioneel onbalans ervaren, piekeren, concentratieproblemen, stress, spanning in het lichaam, hoge of ondiepe ademhaling, chronische vermoeidheid, hoofdpijn en maag-/darmklachten. Als je niet goed omgaat met jouw hooggevoeligheid is de kans op een burn-out heel groot.

“Op mijn nieuwe werk had ik het heel pittig en kwam ik mezelf tegen. Ik heb geleerd dat er verschillen zijn in hooggevoelige mensen, dat het niet zo zwart wit is als ik dacht. Ik heb zicht gekregen op hoe dingen voor mij werken en hoe ik me ten opzichte van mijn collega’s kan opstellen.”

Jorien, winkelmedewerker, 24

Vraag op tijd hulp!

Het vraagt bewustzijn en zelfkennis om aan te kunnen voelen waar jij als unieke hsp-er van oplaadt en wat goede keuzes voor jou zijn. Hoe langer je iets op een bepaalde manier doet, hoe moeilijker het wordt om dat te veranderen.

Coaching helpt om jouw hooggevoeligheid als kracht te gaan zien en inzetten. Je bent van harte welkom bij mij! Ik ben christelijk integratief coach en heb mij gespecialiseerd in hoogsensitiviteit. Ik ben ook ervaringsdeskundige en heb ook verschillende hoogsensitieve personen in mijn omgeving en gezin. Daardoor kan ik je begrijpen. Door mijn opleidingen en ervaring kan ik jou op een professionele manier begeleiden naar een leven vanuit rust, vrijheid en vertrouwen. Je kunt ontdekken wat belangrijk voor je is en meer vervulling gaan ervaren.

PowerLife programma

Als hoogsensitief persoon is het een must om te weten wie je bent, wat je wilt en hoe je goed voor jezelf kunt zorgen. Het programma PowerLife helpt jou om in jouw kracht te staan en vanuit rust en kracht te leven. Je leert alle lessen die nodig zijn om opgeladen te worden en te blijven. Naast online modules en opdrachten begeleid ik jou graag persoonlijk, op maat en mogelijk groepsgewijs. Je leest er hier meer over.

Wil jij jouw hoogsensitiviteit leren kennen en benutten?

Je bent van harte welkom bij mij, het is mijn passie om jou te begeleiden bij jouw ontdekkingsreis. Een adviesgesprek om te kijken wat voor jou op dit moment de beste hulp is bied ik vrijblijvend aan. Stuur je me een berichtje? Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!